För dig som vill mer och är redo att göra jobbet
Min egen resa
1
Anmäl dig
Redo för resultat? Fyll i kontaktformuläret så kör vi igång!
2
Kom i kontakt
Jag återkopplar till dig inom 24 timmar
3
Börja resan
Ett enkelt samtal för att prata om dina mål och hur vi når dem.
Vad ingår i min online coaching?
Träningsscheman gjorda för dig
Träningen ska vara hållbar, fokus på långsiktiga resultat. Så vi skapar ett träningsschema som känns roligt & motiverande för just dig - oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren.
Ditt egna kostschema
Nå dina resultat med mat DU tycker om! Du får en kostplan som är enkel att följa, tydliga måltider & passar i vardagen.
Vi följer dina framsteg tillsammans
Veckovisa större avstämningar där vi följer dina framsteg, hanterar eventuella utmaningar och ser till att du hela tiden kommer framåt mot dina mål.
Kontinuerlig kommunikation
Jag finns med dig via vår privata chatt under hela resan!
Vem är jag?
Jag vet hur det känns att vilja göra en förändring och jag vet att det går. Genom min utbildning som hälsocoach och min egen hälsoresa har jag fått insikt, erfarenhet och en stark vilja att hjälpa andra att lyckas på sitt sätt. Som person är jag rak och tydlig, men också varm och förstående. Med egna barn har jag själv erfarenhet av hur krävande vardagen kan vara och jag vet att det inte finns en "perfekt" lösning. Därför handlar mitt arbetssätt om att skapa enkla, realistiska och hållbara rutiner som faktiskt fungerar, inte bara i tre månader, utan på lång sikt. Jag vill att du ska känna glädje och motivation under resan.
Som din onlinecoach finns jag vid din sida hela vägen, för att peppa, stötta och guida dig. Du får ett personligt upplägg anpassat efter just dig och din vardag. Fokus ligger inte på perfektion eller snabba lösningar, utan på att bygga en livsstil som känns äkta, rolig och hållbar. Tillsammans skapar vi resultat som håller och en förändring du faktiskt trivs med. Är du redo att investera i dig själv? 💪
